首の周りを温めてることで・・・

肩こりがひどくいと、ケアをしないとすぐ辛くなります。

特に冷え性な方は、肩こりを感じやすくなるのではないですか？

肩こりは血流が悪くなることが主な原因！

肩こりを解消するにはいろいろな方法がありますが、やはり血流をよくすることが第一です。

個人的には、首の後ろの周辺を温めると、肩こりでけでなく背中のこりも解消するのでお勧めです！

肩こりを訴える人は、背中もこったように感じるっと言います。

後頭部の首の後ろの付け根から両肩、背中の中心にかけて、僧帽筋（そうぼうきん）というひし形の大きな筋肉がありますが、それが凝り固まって、肩こりや背中の痛みを引きおこしているからなのです。

そんなときは、後頭部の首の付け根周辺を、温めるのがお勧めですよ。

なるべく長く温めていたいというならば、小型の三井式温熱治療器などのグッズを利用するのもいいですね。