足つぼ更年期の効果①

自宅でも見かける足つぼ図のマッサージ器具

足つぼ図マッサージは、様々な体の不調に効果的だといわれています。

肩こり、冷え性、腰痛、疲労など、全身のつぼが集まっている足の裏を足つぼ図マッサージすることで、多くの症状を改善することができます。

足つぼ図マッサージは両手で足を包んで行うので、血行促進などの効果もあります。

足つぼ図マッサージは、いわば全身の健康療法なのです。

足つぼ図マッサージは、疲労感、ほてり、肩こりなどのはっきりとした更年期障害にはもちろんのこと、イライラするなどの精神的な部分にも効果があります。

イライラなど簡単には解消できない更年期症状でお悩みの方は、足つぼ図マッサージを試してみませんか？

足つぼ図によると、イライラに効くツボは足裏ではなく、くるぶしの辺りにあるようです。

そこを足つぼ図マッサージすることで、気持ちと血行のめぐりがうまく調節されて、イライラした気持ちが収まるそうです。

このつぼの正確な位置は、サイトやブログに載っている足つぼ図で確認してください。